Slaapkamer

Waaraan te denken bij het plannen van je slaapkamer

Je slaapkamer doet er alles voor om jou een goede nachtrust te bezorgen – van individueel slaapcomfort tot het netjes wegwerken van rommel.

Hou bij het plannen van je slaapkamer rekening met de volgende tips:

  • Een stofvrije omgeving is belangrijk voor een gezonde nachtrust. Gesloten opbergruimte voor bedlinnen, kussens, dekens en kleren geeft een opgeruimde indruk en houdt de ruimte makkelijker stofvrij.
  • Iedere mens heeft zijn eigen aparte behoeften op het gebied van slaapcomfort. Neem de tijd om een matras, een dekbed en een kussen te vinden die je lichaam de juiste ondersteuning en een aangenaam slaapklimaat bieden.
  • Je slaapkamer moet rustig zijn, zodat je geest helemaal kan ontspannen.
  • Gebruik verduisterende (rol)gordijnen om storend licht buiten te houden.
  • Functionele verlichting maakt het makkelijker om je aan te kleden of in bed te lezen.
  • Zorg voor een oppervlak naast het bed om spullen zoals een wekker, boeken en een glas water neer te zetten.