
Keinuminen kehittää muun muassa tasapainoaistia ja käsitystä omasta vartalosta sekä saa aikaan hyvinvoinnin rentouden tunteen

Oma paikka, jossa voi esimerkiksi lukea, kuunnella musiikkia tai vain olla.

Istu kovalla tai pehmeällä alustalla - valitse itse lisäämällä tai vähentämällä ilman määrää.